冬季供暖后室內(nèi)空氣干燥，人們會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂、咽干聲嘶，口苦干咳，肌膚干燥，鼻出血等“暖氣燥”癥狀。老年人尤其要注意以下幾點(diǎn)：

 1、調(diào)節(jié)暖氣，保持低流量，將室溫控制在20℃左右，多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。 

 2、花卉勤灑水，暖氣片上放盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，或使用加濕器，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。 

 3、多飲水。研究發(fā)現(xiàn)，缺水阻礙新陳代謝，加速衰老，老年人比青年人排尿多，因此，老年人更需要飲水，每天需飲2000毫升的水。

 4、到河邊、公園、湖旁去鍛煉，那里蒸發(fā)出大量水分，可使空氣濕潤(rùn)度提高10％。 

 5、多吃水果，如蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足，含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富。而且有潤(rùn)肺生津，養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效，可提高機(jī)體抗病能力，讓老年人健康過(guò)冬。 寒冬最大煩心事，莫過(guò)暖氣不熱，糾其原由，大體有供暖系統(tǒng)和暖氣自身的兩類(lèi)： 6、原因一：頂層住戶(hù)把截門(mén)完全或部分關(guān)閉，造成回路不暢或中斷。 

 7、原因二：暖氣系統(tǒng)阻塞，一些運(yùn)行多年卻沒(méi)有得到必要維護(hù)和養(yǎng)護(hù)的暖氣系統(tǒng) 出現(xiàn)的阻塞、滲漏等現(xiàn)象影響到整個(gè)系統(tǒng)的供暖效果。還有的小區(qū)原 設(shè)計(jì)的供熱量和供暖面積不相匹配，形成“小馬拉大車(chē)”。

 8、原因三：暖氣造型老舊，要靠暖氣罩扮靚。有些住戶(hù)一到冬天就干脆打開(kāi)暖氣 罩，盡管這樣，散熱效果還是大打折扣，要想從根本上熱起來(lái)，最好 的辦法還是使用免罩的新型暖氣。 

 9、原因四：串片散熱器，如果使用年限長(zhǎng)了，串片和銅、鋁管之間的間隙 增大、熱阻增加，散熱量會(huì)降低。 10、原因五：暖氣年久失修，內(nèi)壁會(huì)結(jié)垢，造成水流不暢，直接影響散熱效果。 11、原因六：暖氣排氣閥失靈，暖氣內(nèi)積存大量空氣，也會(huì)造成暖氣不熱